6.0 km | 00:29:06 | 04:50/km日期: 2019-10-17 22:06 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5416 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'32" / 04'49" / 04'52" / 04'36" / 04'31" / 04'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'02") | 1000 / 1000 | 182 / 98 |
| 2 | | 04'47" (+00'17") | 1003 / 2004 | 185 / 112 |
| 3 | | 04'50" (+00'20") | 1004 / 3008 | 185 / 111 |
| 4 | | 04'35" (+00'05") | 1002 / 4010 | 187 / 116 |
| 5 | | 04'30" | 1001 / 5012 | 187 / 118 |
| 6 | | 04'38" (+00'08") | 1009 / 6021 | 188 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
735.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'49" | 00:10'21" |
| 3 | 04'52" | 00:15'13" |
| 4 | 04'36" | 00:19'49" |
| 5 | 04'31" | 00:24'20" |
| 6 | 04'38" | 00:28'58" |
| 6.0 | 07'29" | 00:29'06" |
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