呂宗澤 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂宗澤基隆
ID 444298

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9.3 km | 00:59:56 | 06:24/km

日期: 2019-10-17 19:12 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'44" / 06'01" / 06'31" / 06'28" / 06'12" / 06'24" / 06'19" / 06'27" / 06'09" / 07'42" /

10月累積里程 : 210.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'01"	00:12'45"
3	06'31"	00:19'16"
4	06'28"	00:25'44"
5	06'12"	00:31'56"
6	06'24"	00:38'20"
7	06'19"	00:44'39"
8	06'27"	00:51'06"
9	06'09"	00:57'15"
9.3	07'46"	00:59'57"

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