吳卓 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳卓宜蘭
ID 390023

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6.0 km | 00:33:50 | 05:36/km

日期: 2019-10-17 17:00 - 地點: 運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'14" / 04'21" / 06'39" / 06'34" / 06'17" / 04'45" / 34'26" /

宜蘭

吳卓

·

基本訓練

10月累積里程 : 155.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

SongSong, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'21"	00:08'35"
3	06'39"	00:15'14"
4	06'34"	00:21'48"
5	06'17"	00:28'05"
6	04'45"	00:32'50"
6.2	04'37"	00:33'52"

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