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    Yu-chun Tsai 台中
    ID 283518
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    Yu-chun Tsai 
    2.6 km | 00:20:19 | 07:57/km
    日期: 2019-10-16 20:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 07'57" / 08'48" / 18'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'56"  (07'56")
    		07'56" (+00'02")1000 / 1000
    2
    07'54"  (15'50")
    		07'54"1000 / 2000
    3
    04'29"  (20'19")
    		08'06" (+00'12")553 / 2553
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 116.74 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    小藍 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'57"00:07'57"
    208'48"00:16'45"
    2.618'33"00:27'02"

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