5.8 km | 00:58:48 | 10:12/km日期: 2019-10-16 18:50 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 24 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 14258 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'44" / 10'01" / 09'38" / 09'41" / 10'56" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'40" (+01'04") | 1006 / 1006 | 242 / 38 |
| 2 | | 09'57" (+00'21") | 1005 / 2011 | 240 / 41 |
| 3 | | 09'38" (+00'02") | 1008 / 3020 | 249 / 41 |
| 4 | | 09'36" | 1005 / 4026 | 243 / 42 |
| 5 | | 10'55" (+01'19") | 1000 / 5027 | 233 / 39 |
| 6 | | 10'07" (+00'31") | 760 / 5788 | 246 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'01" | 00:20'45" |
| 3 | 09'38" | 00:30'23" |
| 4 | 09'41" | 00:40'04" |
| 5 | 10'56" | 00:51'00" |
| 5.8 | 10'15" | 00:58'48" |
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