9.0 km | 00:53:06 | 05:53/km日期: 2019-10-16 05:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'17" / 06'24" / 05'29" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'17" / 05'26" / 06'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'24" | 00:13'41" |
| 3 | 05'29" | 00:19'10" |
| 4 | 05'22" | 00:24'32" |
| 5 | 05'20" | 00:29'52" |
| 6 | 05'22" | 00:35'14" |
| 7 | 05'17" | 00:40'31" |
| 8 | 05'26" | 00:45'57" |
| 9 | 06'52" | 00:52'49" |
| 9.0 | 05'29" | 00:52'53" |
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