洪崇源 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪崇源基隆
ID 429581

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6.2 km | 00:33:11 | 05:18/km

日期: 2019-10-16 19:18 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'34" / 05'14" / 05'11" / 05'09" / 04'59" / 04'45" / 05'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Vic峰爺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'14"	00:11'48"
3	05'11"	00:16'59"
4	05'09"	00:22'08"
5	04'59"	00:27'07"
6	04'45"	00:31'52"
6.2	05'24"	00:33'13"

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