9.0 km | 00:44:42 | 04:57/km日期: 2019-10-16 05:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 8470 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 05'04" / 05'04" / 04'53" / 04'57" / 04'56" / 04'43" / 04'51" / 04'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'42") | 1003 / 1003 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1001 / 2005 | 189 / 104 |
| 3 | | 05'03" (+00'23") | 1002 / 3007 | 189 / 104 |
| 4 | | 04'51" (+00'11") | 1005 / 4012 | 189 / 108 |
| 5 | | 04'55" (+00'15") | 1004 / 5016 | 190 / 106 |
| 6 | | 04'56" (+00'16") | 1008 / 6025 | 190 / 106 |
| 7 | | 04'40" | 1007 / 7033 | 190 / 111 |
| 8 | | 04'48" (+00'08") | 1009 / 8042 | 190 / 109 |
| 9 | | 04'42" (+00'02") | 1006 / 9049 | 190 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'04" | 00:10'27" |
| 3 | 05'04" | 00:15'31" |
| 4 | 04'53" | 00:20'24" |
| 5 | 04'57" | 00:25'21" |
| 6 | 04'56" | 00:30'17" |
| 7 | 04'43" | 00:35'00" |
| 8 | 04'51" | 00:39'51" |
| 9 | 04'44" | 00:44'35" |
| 9.0 | 07'14" | 00:44'42" |
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