4.5 km | 00:35:41 | 07:53/km日期: 2014-07-25 20:59 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'46" / 08'01" / 07'38" / 07'37" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+02'03") | 419 / 419 |
2 | | 08'41" (+01'39") | 445 / 864 |
3 | | 08'10" (+01'08") | 442 / 1307 |
4 | | 08'03" (+01'01") | 445 / 1752 |
5 | | 07'38" (+00'36") | 443 / 2195 |
6 | | 07'46" (+00'44") | 441 / 2637 |
7 | | 07'27" (+00'25") | 442 / 3079 |
8 | | 07'31" (+00'29") | 442 / 3522 |
9 | | 07'47" (+00'45") | 443 / 3965 |
10 | | 07'02" | 451 / 4417 |
11 | | 07'00" | 102 / 4519 |
7月累積里程 :
55.37 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
865.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 08'01" | 00:16'47" |
3 | 07'38" | 00:24'25" |
4 | 07'37" | 00:32'02" |
4.5 | 07'01" | 00:35'41" |