洪憶 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪憶台北市
ID 456729

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6.0 km | 00:39:31 | 06:35/km

日期: 2019-10-14 19:15 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'55" / 06'01" / 06'25" / 06'17" / 06'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'48")

999 / 999

2

06'06"

(12'56")

06'02"

1009 / 2009

3

06'19"

(19'15")

06'22" (+00'20")

989 / 2998

4

06'23"

(25'38")

06'21" (+00'19")

1003 / 4002

5

06'20"

(31'58")

06'15" (+00'13")

1012 / 5014

6

07'19"

(39'17")

07'19" (+01'17")

999 / 6013

10月累積里程 : 103.20 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'01"	00:12'56"
3	06'25"	00:19'21"
4	06'17"	00:25'38"
5	06'15"	00:31'53"
6.0	07'18"	00:39'17"

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