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 |  23.1 km | 02:08:16 | 05:33/km日期: 2019-10-16 07:36 - 地點: 永福橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1161 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% Pace: 06'48" / 06'13" / 06'04" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'57" / 05'14" / 05'23" / 05'34" / 05'29" / 05'14" / 05'21" / 05'11" / 05'20" / 05'16" / 05'15" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'25" / 05'13" / 06'32" / 出國跑馬,結果巧遇十九號颱風,所以有十天沒跑步,沒想到回到台灣,台灣的氣溫也變溫和了.跑起來很舒服,不知不覺就跑多了. 10月累積里程 : 487.73 km  MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 2298.6 kmStrava 上傳 | 5 years ago ·  留言
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