2.0 km | 00:10:54 | 05:25/km日期: 2019-10-14 15:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'44" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'51") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'08" | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'59" | 12 / 2012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 146~177 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 177~200 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 200~207 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 207~219 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 219~225 | 97.5~100% |
| 最大心率為225 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'13" | 00:08'57" |
| 2.0 | 03'54" | 00:09'00" |
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