7.4 km | 01:22:40 | 11:07/km日期: 2019-10-15 05:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'27" / 11'46" / 11'54" / 11'59" / 11'42" / 11'39" / 11'42" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+05'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'42" (+06'13") | 433 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.41 km 
美津濃 28 累積 :
11416.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 11'46" | 00:18'13" |
| 3 | 11'54" | 00:30'07" |
| 4 | 11'59" | 00:42'06" |
| 5 | 11'42" | 00:53'48" |
| 6 | 11'39" | 01:05'27" |
| 7 | 11'42" | 01:17'09" |
| 7.4 | 12'42" | 01:22'39" |
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