9.4 km | 00:51:56 | 05:30/km日期: 2019-10-15 05:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 05'36" / 05'22" / 05'11" / 05'27" / 05'04" / 05'21" / 05'22" / 05'48" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'28") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 05'08" (+00'32") | 200 / 2700 |
| 5 | | 06'11" (+01'35") | 400 / 3100 |
| 6 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 4100 |
| 7 | | 05'02" (+00'26") | 200 / 4300 |
| 8 | | 06'04" (+01'28") | 400 / 4700 |
| 9 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 5700 |
| 10 | | 05'22" (+00'46") | 200 / 5900 |
| 11 | | 06'22" (+01'46") | 400 / 6300 |
| 12 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 7300 |
| 13 | | 04'36" | 200 / 7500 |
| 14 | | 06'06" (+01'30") | 400 / 7900 |
| 15 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 8900 |
| 16 | | 05'35" (+00'59") | 500 / 9400 |
| 17 | | 05'54" (+01'18") | 18 / 9418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.75 km 
Adidas Takumi ren 2018 累積 :
1434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'36" | 00:12'02" |
| 3 | 05'22" | 00:17'24" |
| 4 | 05'11" | 00:22'35" |
| 5 | 05'27" | 00:28'02" |
| 6 | 05'04" | 00:33'06" |
| 7 | 05'21" | 00:38'27" |
| 8 | 05'22" | 00:43'49" |
| 9 | 05'48" | 00:49'37" |
| 9.4 | 05'32" | 00:51'56" |
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