3.9 km | 00:24:54 | 06:20/km日期: 2019-10-15 05:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 05'05" / 06'02" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'20") | 1295 / 1295 |
| 2 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 2295 |
| 3 | | 10'54" (+06'13") | 228 / 2524 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 3524 |
| 5 | | 12'09" (+07'28") | 246 / 3771 |
| 6 | | 45'54" (+41'13") | 2 / 3773 |
| 7 | | 21'10" (+16'29") | 6 / 3779 |
| 8 | | 12'19" (+07'38") | 15 / 3795 |
| 9 | | 13'45" (+09'04") | 11 / 3807 |
| 10 | | 07'41" (+03'00") | 71 / 3878 |
| 11 | | 18'44" (+14'03") | 55 / 3933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'05" | 00:11'14" |
| 3 | 06'02" | 00:17'16" |
| 3.9 | 08'13" | 00:24'57" |
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