芳修（河馬跑不快） 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

6.0 km | 00:33:24 | 05:34/km

日期: 2019-10-14 17:00 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'01" / 05'48" / 05'46" / 03'47" / 06'31" / 04'10" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 406.02 km

虎走5 累積 : 31021.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

, 許進興和其他 31 人說推

·

陳榮南晚安愉快

2019-10-14 18:03 ·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-10-14 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'48"	00:11'49"
3	05'46"	00:17'35"
4	03'47"	00:21'22"
5	06'31"	00:27'53"
6	04'10"	00:32'03"
6.1	18'24"	00:33'23"

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