10.5 km | 00:47:52 | 04:33/km日期: 2019-10-14 18:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'11" / 04'44" / 04'38" / 04'33" / 04'22" / 04'24" / 04'02" / 04'47" / 04'33" / 04'25" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.69 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1466.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'44" | 00:09'55" |
| 3 | 04'38" | 00:14'33" |
| 4 | 04'33" | 00:19'06" |
| 5 | 04'22" | 00:23'28" |
| 6 | 04'24" | 00:27'52" |
| 7 | 04'02" | 00:31'54" |
| 8 | 04'47" | 00:36'41" |
| 9 | 04'33" | 00:41'14" |
| 10 | 04'25" | 00:45'39" |
| 10.5 | 04'26" | 00:47'52" |
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