王啟權 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

王啟權基隆
ID 327018

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8.3 km | 00:46:52 | 05:38/km

日期: 2019-10-17 18:41 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'31" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'31" / 05'34" / 05'52" / 06'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 82.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'33"	00:11'04"
3	05'34"	00:16'38"
4	05'39"	00:22'17"
5	05'43"	00:28'00"
6	05'31"	00:33'31"
7	05'34"	00:39'05"
8	05'52"	00:44'57"
8.3	06'13"	00:46'53"

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