4.2 km | 00:46:05 | 10:53/km日期: 2014-07-24 19:00 - 地點: 新竹教育大學 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 11'54" / 09'33" / 09'25" / 09'04" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+06'20") | 415 / 415 |
| 2 | | 13'14" (+05'44") | 415 / 830 |
| 3 | | 13'41" (+06'11") | 415 / 1245 |
| 4 | | 07'30" | 415 / 1661 |
| 5 | | 11'04" (+03'34") | 415 / 2076 |
| 6 | | 09'57" (+02'27") | 415 / 2491 |
| 7 | | 08'30" (+01'00") | 415 / 2907 |
| 8 | | 10'28" (+02'58") | 415 / 3322 |
| 9 | | 08'18" (+00'48") | 415 / 3737 |
| 10 | | 12'08" (+04'38") | 491 / 4229 |
7月累積里程 :
31.47 km 
Nike free 4.0 型號 累積 :
155.9 kmAndroid - HTC HTC Rhyme S510b 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 09'33" | 00:21'27" |
| 3 | 09'25" | 00:30'52" |
| 4 | 09'04" | 00:39'56" |
| 4.2 | 26'50" | 00:46'05" |
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