8.2 km | 00:55:24 | 06:44/km日期: 2019-10-14 05:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'36" / 06'32" / 06'05" / 07'11" / 07'17" / 06'46" / 06'47" / 06'40" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'37") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'32" | 00:13'08" |
| 3 | 06'05" | 00:19'13" |
| 4 | 07'11" | 00:26'24" |
| 5 | 07'17" | 00:33'41" |
| 6 | 06'46" | 00:40'27" |
| 7 | 06'47" | 00:47'14" |
| 8 | 06'40" | 00:53'54" |
| 8.2 | 06'45" | 00:55'25" |
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