吳卓 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳卓宜蘭
ID 390023

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5.0 km | 00:28:54 | 05:46/km

日期: 2019-10-14 18:52 - 地點: 附近 - 天氣: 陰 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'31" / 05'16" / 05'04" / 05'59" / 00'00" /

宜蘭

吳卓

·

基本訓練

10月累積里程 : 155.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

SongSong 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'16"	00:09'47"
3	05'04"	00:14'51"
4	05'59"	00:20'50"
5.0	08'04"	00:28'54"

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