8.0 km | 00:55:00 | 06:52/km日期: 2019-10-16 14:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'09" / 06'58" / 07'07" / 06'49" / 07'08" / 06'54" / 06'35" / 06'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'58" | 00:14'07" |
| 3 | 07'07" | 00:21'14" |
| 4 | 06'49" | 00:28'03" |
| 5 | 07'08" | 00:35'11" |
| 6 | 06'54" | 00:42'05" |
| 7 | 06'35" | 00:48'40" |
| 8 | 06'19" | 00:54'59" |
| 8.0 | 03'58" | 00:55'01" |
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