15.3 km | 01:21:21 | 05:19/km日期: 2019-10-15 03:46 - 平均心率: 183 - 卡路里: 920 Cal - 總步數: 15524 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'05" / 05'45" / 05'30" / 05'08" / 05'07" / 05'00" / 04'53" / 04'50" / 04'42" / 05'00" / 05'53" / 05'32" / 05'20" / 04'52" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'44") | 1011 / 1011 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'02" (+01'22") | 1007 / 2019 | 186 / 89 |
| 3 | | 05'43" (+01'03") | 1004 / 3023 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'27" (+00'47") | 1007 / 4030 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'06" (+00'26") | 1003 / 5034 | 190 / 102 |
| 6 | | 05'07" (+00'27") | 1006 / 6040 | 192 / 101 |
| 7 | | 04'57" (+00'17") | 1009 / 7050 | 193 / 104 |
| 8 | | 04'50" (+00'10") | 1007 / 8057 | 194 / 106 |
| 9 | | 04'47" (+00'07") | 1005 / 9063 | 195 / 106 |
| 10 | | 04'40" | 1009 / 10072 | 197 / 108 |
| 11 | | 04'58" (+00'18") | 1012 / 11084 | 194 / 103 |
| 12 | | 05'48" (+01'08") | 1008 / 12092 | 187 / 91 |
| 13 | | 05'31" (+00'51") | 1002 / 13095 | 189 / 95 |
| 14 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 14095 | 190 / 99 |
| 15 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 15095 | 194 / 104 |
| 16 | | 04'34" | 261 / 15357 | 196 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 05'45" | 00:18'18" |
| 4 | 05'30" | 00:23'48" |
| 5 | 05'08" | 00:28'56" |
| 6 | 05'07" | 00:34'03" |
| 7 | 05'00" | 00:39'03" |
| 8 | 04'53" | 00:43'56" |
| 9 | 04'50" | 00:48'46" |
| 10 | 04'42" | 00:53'28" |
| 11 | 05'00" | 00:58'28" |
| 12 | 05'53" | 01:04'21" |
| 13 | 05'32" | 01:09'53" |
| 14 | 05'20" | 01:15'13" |
| 15 | 04'52" | 01:20'05" |
| 15.3 | 04'50" | 01:21'21" |
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