8.0 km | 01:04:04 | 07:59/km日期: 2019-10-14 20:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 07'33" / 07'56" / 08'01" / 13'08" / 11'25" / 08'19" / 07'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+03'14") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'33" | 00:15'03" |
| 3 | 07'56" | 00:22'59" |
| 4 | 08'01" | 00:31'00" |
| 5 | 13'08" | 00:44'08" |
| 6 | 11'25" | 00:55'33" |
| 7 | 08'19" | 01:03'52" |
| 8 | 07'55" | 01:11'47" |
| 8.0 | 10'28" | 01:11'53" |
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