7.0 km | 00:44:20 | 06:19/km日期: 2019-10-15 18:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'44" / 10'21" / 07'01" / 08'06" / 08'48" / 07'27" / 06'58" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'46") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 10'21" | 00:18'05" |
| 3 | 07'01" | 00:25'06" |
| 4 | 08'06" | 00:33'12" |
| 5 | 08'48" | 00:42'00" |
| 6 | 07'27" | 00:49'27" |
| 7 | 06'58" | 00:56'25" |
| 7.0 | 08'30" | 00:56'29" |
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