7.2 km | 00:36:05 | 05:01/km日期: 2019-10-15 04:56 - 總爬升: 135 m - 地點: 馬路 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'13" / 05'11" / 05'03" / 05'01" / 04'51" / 05'02" / 05'19" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'04") | 185 / 7185 |
為了不被笨狗追, 只好再換新路線!!
# 單星模式 GPS
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.61 km 
愛迪達 adizero boston 7 累積 :
1201.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'11" | 00:10'24" |
| 3 | 05'03" | 00:15'27" |
| 4 | 05'01" | 00:20'28" |
| 5 | 04'51" | 00:25'19" |
| 6 | 05'02" | 00:30'21" |
| 7 | 05'19" | 00:35'40" |
| 7.2 | 04'56" | 00:36'35" |
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