7.1 km | 00:37:24 | 05:17/km日期: 2019-10-15 16:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 05'26" / 05'25" / 05'08" / 04'55" / 04'55" / 04'34" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'06") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'26" | 00:12'06" |
| 3 | 05'25" | 00:17'31" |
| 4 | 05'08" | 00:22'39" |
| 5 | 04'55" | 00:27'34" |
| 6 | 04'55" | 00:32'29" |
| 7 | 04'34" | 00:37'03" |
| 7.1 | 05'44" | 00:37'25" |
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