9.2 km | 00:57:17 | 06:11/km日期: 2019-10-10 05:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 05'57" / 06'06" / 06'14" / 06'12" / 06'23" / 05'59" / 06'14" / 06'02" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'29") | 1003 / 1003 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'56" | 1002 / 2006 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1007 / 3013 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1001 / 4014 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 1004 / 5018 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'29") | 1005 / 6024 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'01" (+00'05") | 1006 / 7030 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'12" (+00'16") | 1008 / 8039 | 174 / 92 |
| 9 | | 05'58" (+00'02") | 1004 / 9043 | 175 / 95 |
| 10 | | 06'19" (+00'23") | 245 / 9288 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 06'14" | 00:24'40" |
| 5 | 06'12" | 00:30'52" |
| 6 | 06'23" | 00:37'15" |
| 7 | 05'59" | 00:43'14" |
| 8 | 06'14" | 00:49'28" |
| 9 | 06'02" | 00:55'30" |
| 9.2 | 07'16" | 00:57'17" |
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