蔡協昌 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
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6.5 km | 00:39:00 | 05:57/km

日期: 2019-10-13 20:18 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'38" / 06'22" / 05'28" / 05'13" / 05'40" / 05'57" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 258.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蚊子和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'22"	00:13'00"
3	05'28"	00:18'28"
4	05'13"	00:23'41"
5	05'40"	00:29'21"
6	05'57"	00:35'18"
6.5	06'57"	00:39'02"

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