5.0 km | 00:35:07 | 06:59/km日期: 2019-10-14 19:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'43" / 06'51" / 07'05" / 06'58" / 07'08" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'21") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'51" | 00:13'34" |
| 3 | 07'05" | 00:20'39" |
| 4 | 06'58" | 00:27'37" |
| 5 | 07'08" | 00:34'45" |
| 5.0 | 07'56" | 00:34'56" |
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