10.0 km | 00:58:06 | 05:47/km日期: 2019-10-13 06:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'26" / 06'24" / 05'47" / 06'34" / 05'35" / 06'42" / 05'48" / 05'33" / 05'55" / 05'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'42") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 05'47" | 00:18'37" |
| 4 | 06'34" | 00:25'11" |
| 5 | 05'35" | 00:30'46" |
| 6 | 06'42" | 00:37'28" |
| 7 | 05'48" | 00:43'16" |
| 8 | 05'33" | 00:48'49" |
| 9 | 05'55" | 00:54'44" |
| 10 | 05'34" | 01:00'18" |
| 10.0 | 06'13" | 01:00'26" |
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