5.2 km | 00:19:10 | 03:40/km日期: 2019-10-12 05:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'37" / 03'42" / 03'39" / 03'42" / 03'51" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 422 / 422 |
| 2 | | 03'41" (+00'13") | 424 / 846 |
| 3 | | 03'41" (+00'13") | 419 / 1266 |
| 4 | | 03'42" (+00'14") | 413 / 1680 |
| 5 | | 03'40" (+00'12") | 412 / 2092 |
| 6 | | 03'37" (+00'09") | 413 / 2505 |
| 7 | | 03'35" (+00'07") | 413 / 2919 |
| 8 | | 03'31" (+00'03") | 411 / 3330 |
| 9 | | 03'40" (+00'12") | 413 / 3744 |
| 10 | | 03'56" (+00'28") | 419 / 4163 |
| 11 | | 03'52" (+00'24") | 418 / 4581 |
| 12 | | 03'53" (+00'25") | 424 / 5006 |
| 13 | | 03'18" | 202 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
382.34 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
19719.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'42" | 00:07'19" |
| 3 | 03'39" | 00:10'58" |
| 4 | 03'42" | 00:14'40" |
| 5 | 03'51" | 00:18'31" |
| 5.2 | 03'16" | 00:19'12" |
展開計圈分析
留言 
