Wun-chung Che 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wun-chung Che 基隆
ID 391609

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8.2 km | 00:57:48 | 07:01/km

日期: 2019-10-30 20:24 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'20" / 06'14" / 06'59" / 07'10" / 06'55" / 10'22" / 06'31" / 06'17" / 04'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 34.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'14"	00:12'34"
3	06'59"	00:19'33"
4	07'10"	00:26'43"
5	06'55"	00:33'38"
6	10'22"	00:44'00"
7	06'31"	00:50'31"
8	06'17"	00:56'48"
8.2	04'35"	00:57'50"

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