趙宏志 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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6.0 km | 00:28:00 | 04:38/km

日期: 2019-10-12 17:48 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 04'51" / 04'46" / 04'39" / 04'34" / 04'27" / 04'22" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'50" (+00'30")

1002 / 1002

2

04'42"

(09'33")

04'45" (+00'25")

988 / 1991

3

04'39"

(14'12")

04'38" (+00'18")

1001 / 2993

4

04'38"

(18'50")

04'35" (+00'15")

1008 / 4001

5

04'27"

(23'17")

04'27" (+00'07")

999 / 5001

展開計圈分析

10月累積里程 : 158.55 km

UA Hovr Sonic2 累積 : 982.8 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

陳聰輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'46"	00:09'37"
3	04'39"	00:14'16"
4	04'34"	00:18'50"
5	04'27"	00:23'17"
6	04'22"	00:27'39"
6.0	03'37"	00:27'47"

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