蔡峰昇 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡峰昇新北市
ID 412065

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5.0 km | 00:26:34 | 05:16/km

日期: 2019-10-12 17:24 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'22" / 05'01" / 05'24" / 05'05" / 05'20" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'15")

996 / 996

2

05'11"

(10'28")

05'02"

1028 / 2025

3

05'19"

(15'47")

05'22" (+00'20")

989 / 3014

4

05'10"

(20'57")

05'08" (+00'06")

1004 / 4019

5

05'19"

(26'16")

05'18" (+00'16")

1002 / 5022

6

00'10"

(26'26")

05'07" (+00'05")

32 / 5054

10月累積里程 : 106.35 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 5 years ago

盧逸如, 玲玲玲和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'01"	00:10'23"
3	05'24"	00:15'47"
4	05'05"	00:20'52"
5	05'20"	00:26'12"
5.1	04'15"	00:26'26"

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