10.4 km | 01:23:41 | 08:01/km日期: 2019-10-11 07:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 07'22" / 07'18" / 07'04" / 07'04" / 07'00" / 10'00" / 07'10" / 11'13" / 09'01" / 08'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.44 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2282.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'22" | 00:14'22" |
| 3 | 07'18" | 00:21'40" |
| 4 | 07'04" | 00:28'44" |
| 5 | 07'04" | 00:35'48" |
| 6 | 07'00" | 00:42'48" |
| 7 | 10'00" | 00:52'48" |
| 8 | 07'10" | 00:59'58" |
| 9 | 11'13" | 01:11'11" |
| 10 | 09'01" | 01:20'12" |
| 10.4 | 08'08" | 01:23'41" |
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