阿奇拉（Akira） 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.1 km | 00:47:16 | 07:47/km

日期: 2014-07-20 09:11 - 總爬升: 247 m - 地點: 永寧路小7~桐花公園 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'12" / 07'08" / 09'01" / 09'48" / 07'02" / 06'44" / 05'00" /

台中

阿奇拉（Akira）

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跑就隊7月團練-3

7月累積里程 : 153.21 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 966.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

john, @@ 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'08"	00:14'20"
3	09'01"	00:23'21"
4	09'48"	00:33'09"
5	07'02"	00:40'11"
6	06'44"	00:46'55"
6.1	04'58"	00:47'16"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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