7.0 km | 00:47:13 | 06:41/km日期: 2019-10-12 18:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8720 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'01" / 06'26" / 06'29" / 06'25" / 06'35" / 06'53" / 06'37" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'33") | 1002 / 1002 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 2002 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3003 | 187 / 82 |
| 4 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 4004 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 5005 | 186 / 80 |
| 6 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 6005 | 184 / 78 |
| 7 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 7005 | 187 / 79 |
| 8 | | 09'12" (+02'45") | 43 / 7049 | 105 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.99 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'26" | 00:13'27" |
| 3 | 06'29" | 00:19'56" |
| 4 | 06'25" | 00:26'21" |
| 5 | 06'35" | 00:32'56" |
| 6 | 06'53" | 00:39'49" |
| 7 | 06'37" | 00:46'26" |
| 7.0 | 15'43" | 00:47'13" |
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