4.3 km | 00:24:18 | 05:42/km日期: 2019-10-14 05:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'25" / 05'20" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'51") | 1071 / 1071 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1064 / 2136 |
| 3 | | 05'20" | 1069 / 3205 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1045 / 4251 |
| 5 | | 21'00" (+15'40") | 5 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'25" | 00:17'22" |
| 4 | 05'20" | 00:22'42" |
| 4.3 | 14'20" | 00:26'23" |
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