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    Evening Hsu 基隆
    ID 349657
    57 位追隨者
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    Evening Hsu 
    1.2 km | 00:07:25 | 06:14/km
    日期: 2019-10-12 06:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 60 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'15" / 06'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'15"  (06'15")
    		06'15"1000 / 1000
    2
    01'10"  (07'25")
    		06'05" 192 / 1192
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 143.34 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    1.206'04"00:07'25"

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