6.0 km | 00:35:00 | 05:51/km日期: 2019-10-11 06:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'33" / 06'29" / 06'27" / 06'35" / 06'34" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'18") | 2 / 1002 |
| 3 | | 12'12" (+07'50") | 245 / 1248 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 401 / 1649 |
| 5 | | 04'36" (+00'14") | 403 / 2052 |
| 6 | | 04'23" (+00'01") | 206 / 2259 |
| 7 | | 13'46" (+09'24") | 219 / 2478 |
| 8 | | 04'31" (+00'09") | 399 / 2877 |
| 9 | | 04'32" (+00'10") | 413 / 3291 |
| 10 | | 04'28" (+00'06") | 208 / 3499 |
| 11 | | 13'37" (+09'15") | 220 / 3719 |
| 12 | | 04'39" (+00'17") | 398 / 4117 |
| 13 | | 04'36" (+00'14") | 409 / 4527 |
| 14 | | 04'22" | 206 / 4734 |
| 15 | | 13'03" (+08'41") | 230 / 4964 |
| 16 | | 04'34" (+00'12") | 401 / 5365 |
| 17 | | 04'38" (+00'16") | 405 / 5771 |
| 18 | | 04'18" | 209 / 5980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'29" | 00:11'02" |
| 3 | 06'27" | 00:17'29" |
| 4 | 06'35" | 00:24'04" |
| 5 | 06'34" | 00:30'38" |
| 6.0 | 04'28" | 00:35'01" |
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