沈登鋐 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

沈登鋐高雄
ID 92375

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6.4 km | 00:56:33 | 08:49/km

日期: 2019-10-13 21:11 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'46" / 08'19" / 06'54" / 07'16" / 07'45" / 07'37" / 17'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'39" (+02'40")

1011 / 1011

2

08'32"

(18'18")

08'16" (+01'17")

1031 / 2043

3

07'05"

(25'23")

06'59"

1012 / 3055

4

07'39"

(33'02")

07'39" (+00'40")

999 / 4055

5

09'30"

(42'32")

08'05" (+01'06")

1173 / 5228

展開計圈分析

10月累積里程 : 34.19 km

母子鱷魚第三代ㄚ拖累積 : 3745.5 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

Yalon Lu, TestRunner 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	08'19"	00:18'05"
3	06'54"	00:24'59"
4	07'16"	00:32'15"
5	07'45"	00:40'00"
6	07'37"	00:47'37"
6.8	08'45"	00:54'59"

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