4.8 km | 00:46:55 | 09:52/km日期: 2014-07-21 21:10 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 06'35" / 09'16" / 13'09" / 48'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'10" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'43" (+00'33") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'01" (+00'51") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'30" (+05'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'18" (+07'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'59" (+06'49") | 500 / 4000 |
| 9 | | 14'35" (+08'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 15'36" (+09'26") | 251 / 4751 |
7月累積里程 :
89.08 km 
美津濃 Wave Spacer DYNA 累積 :
1068.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 09'16" | 00:22'33" |
| 4 | 13'09" | 00:35'42" |
| 4.8 | 48'03" | 01:11'48" |
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