6.2 km | 00:34:51 | 05:39/km日期: 2019-10-22 05:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'42" / 05'41" / 05'37" / 06'32" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 162 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.59 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1194.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'42" | 00:16'15" |
| 4 | 05'41" | 00:21'56" |
| 5 | 05'37" | 00:27'33" |
| 6 | 06'32" | 00:34'05" |
| 6.2 | 04'43" | 00:34'51" |
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