4.3 km | 00:23:32 | 05:28/km日期: 2019-10-12 17:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4500 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'20" / 05'30" / 05'20" / 05'06" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'12") | 1006 / 1006 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1006 / 2013 | 192 / 95 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1002 / 3015 | 195 / 96 |
| 4 | | 05'06" | 1009 / 4025 | 196 / 99 |
| 5 | | 03'58" | 301 / 4327 | 195 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'30" | 00:11'50" |
| 3 | 05'20" | 00:17'10" |
| 4 | 05'06" | 00:22'16" |
| 4.3 | 04'11" | 00:23'32" |
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