陳杰甫 2013/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳杰甫彰化
ID 9861

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16.7 km | 02:03:02 | 07:22/km

日期: 2013-02-04 18:47 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 06'12" / 06'14" / 06'44" / 06'45" / 07'35" / 06'51" / 06'34" / 06'55" / 07'44" / 06'49" / 07'20" / 07'45" / 08'08" / 07'57" / 08'13" / 08'44" / 09'22" /

2月累積里程 : 96.86 km

Android 上傳 | 11 years ago

林順澤, 陳奇男和其他 10 人說推

·

柏生喔....偷練，而且練這麼大...

2013-02-05 00:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'14"	00:12'26"
3	06'44"	00:19'10"
4	06'45"	00:25'55"
5	07'35"	00:33'30"
6	06'51"	00:40'21"
7	06'34"	00:46'55"
8	06'55"	00:53'50"
9	07'44"	01:01'34"
10	06'49"	01:08'23"
11	07'20"	01:15'43"
12	07'45"	01:23'28"
13	08'08"	01:31'36"
14	07'57"	01:39'33"
15	08'13"	01:47'46"
16	08'44"	01:56'30"
16.7	09'22"	02:03'02"

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