趙宏志 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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6.0 km | 00:28:17 | 04:40/km

日期: 2019-10-11 18:11 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'49" / 04'46" / 04'42" / 04'40" / 04'31" / 04'20" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'47" (+00'29")

1006 / 1006

2

04'46"

(09'35")

04'44" (+00'26")

1004 / 2011

3

04'42"

(14'17")

04'41" (+00'23")

1001 / 3012

4

04'40"

(18'57")

04'40" (+00'22")

998 / 4010

5

04'35"

(23'32")

04'33" (+00'15")

1005 / 5016

展開計圈分析

10月累積里程 : 158.55 km

UA Hovr Sonic2 累積 : 982.8 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

陳聰輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'46"	00:09'35"
3	04'42"	00:14'17"
4	04'40"	00:18'57"
5	04'31"	00:23'28"
6	04'20"	00:27'48"
6.1	03'41"	00:28'00"

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