10.1 km | 00:57:48 | 05:43/km日期: 2019-10-10 17:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'48" / 05'42" / 05'34" / 05'39" / 05'44" / 05'50" / 06'15" / 05'26" / 05'24" / 04'40" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+02'54") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'42" | 00:12'30" |
| 3 | 05'34" | 00:18'04" |
| 4 | 05'39" | 00:23'43" |
| 5 | 05'44" | 00:29'27" |
| 6 | 05'50" | 00:35'17" |
| 7 | 06'15" | 00:41'32" |
| 8 | 05'26" | 00:46'58" |
| 9 | 05'24" | 00:52'22" |
| 10 | 04'40" | 00:57'02" |
| 10.1 | 07'37" | 00:57'48" |
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