6.1 km | 00:53:31 | 08:43/km日期: 2019-10-11 19:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 8708 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'13" / 08'19" / 08'12" / 08'35" / 09'14" / 09'40" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'13" (+00'04") | 1000 / 1000 | 161 / 75 |
2 | | 08'14" (+00'05") | 1008 / 2009 | 160 / 75 |
3 | | 08'09" | 1004 / 3013 | 160 / 76 |
4 | | 08'36" (+00'27") | 1006 / 4020 | 159 / 72 |
5 | | 09'07" (+00'58") | 1003 / 5023 | 157 / 69 |
6 | | 10'15" (+02'06") | 1007 / 6031 | 174 / 55 |
7 | | 04'33" | 135 / 6166 | 188 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'19" | 00:16'32" |
3 | 08'12" | 00:24'44" |
4 | 08'35" | 00:33'19" |
5 | 09'14" | 00:42'33" |
6 | 09'40" | 00:52'13" |
6.1 | 09'35" | 00:53'31" |