7.8 km | 00:45:00 | 05:48/km日期: 2019-10-10 07:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'07" / 05'20" / 05'28" / 05'42" / 05'25" / 05'17" / 05'21" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+03'18") | 589 / 589 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 1589 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 2589 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 3589 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 664 / 4254 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5254 |
| 7 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6254 |
| 8 | | 05'10" | 806 / 7060 |
| 9 | | 07'10" (+02'00") | 697 / 7758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'20" | 00:12'27" |
| 3 | 05'28" | 00:17'55" |
| 4 | 05'42" | 00:23'37" |
| 5 | 05'25" | 00:29'02" |
| 6 | 05'17" | 00:34'19" |
| 7 | 05'21" | 00:39'40" |
| 7.8 | 06'55" | 00:44'55" |
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